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大白分手治愈文18|分手之后无法让自己回到工作状态怎么办

2019-07-10 点击:1832
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文:Dabai L

这是我们在2019年的第29篇原创文章

全文是:1800字

你并不孤单,我们一直在康复的道路上,今天是无爱治疗系列的第18篇文章。

无处可去。手表种类繁多:很多人在分手后无法恢复正常的工作和生活。有时他们去吃饭时不能独自一人。除了这种消极对抗之外,还有另一种。这是一个积极的表达:成为一个工作狂。

确切地说,据说你不能集中注意力甚至集中注意力。

似乎抑郁似乎意味着你可以对抗一切,但此时人际关系是一团糟,工作能力是一团糟。在这种状态下,许多人无意识地分心于其他事物,并且完全注意力立即得分为七或八。有些人甚至开始自己提问:为什么对方没有这么长时间回应呢?为什么你这么久了?

这是能量转移的问题。我们可以看到当你处理情绪和面对工作时会发生什么。事实上,你将无法分开。解决这个问题的唯一方法是先将能量放回原处,照顾好自己,然后再捡起一点。

你可以想象,现在你的自我散射的自我实际上散落在地上,而你要做的就是将这些东西放在一起,就像你在做自己的运动一样。练习拼写破碎的自我,并不断练习鼓励自己。在这个过程中,你会看到自己处于好的地步,也许你会学会欣赏自己。

每天早上,你可以给自己一份可以在一天内完成的工作。一开始,你无法完成大量的工作。在地铁和路上,您可以看到这些地方是否与昨天不同,即使它是一个。种类的颜色,因为你不能100%进入以前的工作状态,然后在晚上你可以像以前一样写自己的日记。

通过加强对生活的控制感,可以获得一些安全上的好处。

谈到控制,我们会想到另一个极端状态:工作狂。这时候,很多人搬走了:爱情是如此艰难,我努力工作,至少有钱赚钱,工作不会说谎,人们会撒谎。从本质上讲,这种做法不敢面对目前的差距,同样是失控,最担心的是时间突然停止,而且突然安静下来。

然后,独自一人会带来焦虑。

人是环境的产物。当环境无法融入自身时,我们就能解决自己孤独的问题。一种选择是让自己进入“工匠国家”工作狂。

说实话,这是欺骗自己的另一种方式。

但是当你回到你居住的房子时,你仍然面对空荡荡的房间,彼此没有空间,它会像你心中的空白一样再次出现:

在这种状态下,你也可以使用与以前相同的方法:如果你说前者,无法对待生命是一种失控的状态,那么现在你也可以一点一点地做,而不是让自己进入工作狂状态。

您还可以回到过去的经历。你以前在哪里得到重要的联系,你是从哪里来的?其中一些是从我们父母在我们的家庭中的爱中获得的,这种力量决不能被任何力量解决。有些是我们的朋友和同学。

当然,你也可以尝试与自己联系,在安慰自己的过程中给自己一种富有同情心的同情心。

此时,您不必使用工作来逃避。你是你自己。你陪伴着自己。试试吧。也许这个小改变可以带给你一个很大的改变。

凭借受欢迎的力量,写下这些列表,也许不多,一两个做一个小动作,是与他们有一些联系,而不是把他们的工作放在繁忙的工作,或只是让自己逃避工作和无需外出就呆在家里。让自己尝试与人们建立联系,或写信给自己,安慰自己,告诉自己,亲爱的,你好吗?给自己一个温柔的,给自己一种善意和同情,告诉自己,是的,我在这里陪你。

我们没有工作,我们不必逃避工作,我使用自己,我和我在一起,尝试一下,也许一点点改变会带来很大的变化!

我是个大白人。

为了与国王的爱和实践

明天见!

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